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你知道吗?青光眼患者做运动也是有讲究的!

  • 分类:青光眼病症
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-03-22 11:02
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【概要描述】

你知道吗?青光眼患者做运动也是有讲究的!

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青光眼是众多眼科疾病中常见的一种,这种疾病如果不及时治疗可能导致失明。所以青光眼患者应尽早治疗,另外适当运动也有帮助。那么青光眼患者如何做运动,适合做哪些运动,今天我们具体了解一下。
适当的运动有助于青光眼的良性发展
适度的运动能够增强自身的抵抗力,还可以使我们全身的血管扩张,降低眼压;又可以增加视神经的供血,给视神经提供更多的营养。
适当的运动,特别是户外运动,可以使自身的心情舒畅,保持一个良好的心态和乐观的情绪。用积极乐观的心态面对生活,才有助于疾病的康复。
但是,青光眼患者要在专科医生的指导下进行适度的运动,如选择爬山、散步、做操、打网球、登山等。在开始任何强度较大的运动时应向青光眼专科医生请教,明确自己的病情是否适合进行这样的运动,还要根据病情选择合适的运动方式。
不可做长时间低头、弯腰或蹲下的运动
有些瑜伽动作、举重、仰卧起坐等需要长时间低头、弯腰或蹲下的运动也应避免。因为长时间的低头、弯腰或蹲下的运动可以使颈静脉的血液回流阻力明显增大,使巩膜上静脉的回流阻力增加,从而使青光眼患者本来就比较高的眼压进一步升高,加重视神经的损害,使病情加重。

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